Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 44,73g | Węglo: 211,42g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Broccoli, Almond Milk. Lunch: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Pecel Rice. Obiad: Herbalife Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Indonesian Sweet Rice Cake Balls II, Indomaret Pang Pang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Matchamu Matcha Latte. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|