|
Было сожжено вчера 4000 ккал + съедено 2000, а сегодня привес, хотя вода ушла вся.. мышцы?
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 71,76g | Białk: 92,47g | Węglo: 178,74g.
Śniadanie: Пицца Домашняя. Lunch: Песочное Печенье, Фасоль Стручковая, Банан, Чай с Сахаром, Вермишель, Жареное Яйцо. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Не волнуйтесь, один грамм жира должен расподаться на 1 грамм воды и она со временем выйдет. Плюс при таких интенсивных тренировках мышцы должны были получать большое количество кислорода и энергетического субстрата ( их кровоснабжение и питание возрасло), вообщем это точно не набранный жир. Через пару дней эта лишняя вода либо станет отвесом , либо действительно увеличится мышечное волокно))
14 cze 20 przez użytkownika: d.d irina
|
18 cze 20 przez użytkownika: Darjavaush
|
18 cze 20 przez użytkownika: Darjavaush
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|