Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 60,69g | Białk: 129,02g | Węglo: 73,87g.
Śniadanie: Льняное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Кефир 2,5%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Obiad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Свиная Корейка (Вырезка), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|