Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
791 kcal
|
Tłusz: 24,66g | Białk: 50,48g | Węglo: 92,43g.
Śniadanie: Isostar Whey Proteine, Lait de Riz, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Saint Eloi Semoule Cuite, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Tisane, Rapunzel Rapadura, Saint Eloi Semoule Cuite, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, Carrefour Pommes Dauphines, Salade Verte, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, U Saumon au Naturel en Tranche. Obiad: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Andros Compote Pomme Allégée, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Bio Galette de Maïs, Jardin Bio Graines de Chia Bio, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Président Emmental Râpé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Prosciutto, Cantaloup (Melon). Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Détente, Lipton Green Ice Tea Agrumes. więcej...
|
|
1705 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|