Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 56,85g | Białk: 82,32g | Węglo: 86,23g.
Śniadanie: Киндер Пингви, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Zero Джем Клубничный. Lunch: Корюшка Жареная. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Сырники с Рисовой Мукой, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Сырники с Рисовой Мукой, Сушеное Манго, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna karimova
|