Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 41,60g | Białk: 107,39g | Węglo: 191,61g.
Śniadanie: Koro Bio Fiocchi di Farro, Prozis Peanut Butter Smooth, Fragole, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White. Lunch: Panem Pane Integrale a Fette, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Olio d'oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Verso Natura Conad Ricotta. Obiad: Koro Crema di Pistacchi 100%, Finocchio Crudo, Lidl Zucca Delica, Panem Pane Integrale a Fette, Milbona Quark Magro, Uovo. Przekąski/Inne: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Prugne, Zespri Kiwi Sungold. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|