Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 99,08g | Białk: 111,57g | Węglo: 193,59g.
Śniadanie: Artiach Galletas Dinosaurios, Café con Leche Descremada. Lunch: Aceite de Oliva, Magnum Mini Double Caramel, Pan de Pueblo, Morcillo de Ternera, Chorizo de Cerdo, Luengo Garbanzos Cocidos, Fideos, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Tocino (Curado, al Horno, Cocido). Obiad: Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Ensalada Gourmet. Przekąski/Inne: Hacendado Plátano, Monster Energy Ultra (Lata), Nestea Al Limón sin Azúcares. więcej...
|
|
1872 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina i 10 minut, Pasos - 15 godziny, Bicicleta ruta - 1 godzina i 6 minut, Spanie - 6 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|