Dziennik Jale64, 14 cze 20

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020

69,3 kg Do tej pory straciłeś: 15,7 kg. Wciąż do stracenia: 5,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 czerwca 2020:

1148 kcal

Tłusz: 56,58g | Białk: 70,44g | Węglo: 85,76g. Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...

1906 kcal

Ćwiczenie: Turbo Wyzwanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 7,7 kg na tydzień

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Beklenen geri dönüş

14 cze 20 przez użytkownika: Jale64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 14 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi Jale64