Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2467 kcal
|
Tłusz: 48,93g | Białk: 236,91g | Węglo: 262,16g.
Śniadanie: Myprotein Cioccolata Calda Magra, Coop Latte UHT Scremato, Freach toast. Lunch: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Verdi, Grana Padano Grana Padano, Fagioli Borlotti. Obiad: Peperoni Rossi Dolci, Philadelphia Philadelphia Active, Polli Olive Nere Denocciolate, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Bollite, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Przekąski/Inne: Aptonia Proteine Caseine, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Pesca, Gelato mark 3 cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|