Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 82,59g | Białk: 50,61g | Węglo: 15,81g.
Śniadanie: SPAR Оливки с Чесноком, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Молодец Хлебцы-Молодцы, Салат Ромэн или Соз, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, SPAR Оливки с Чесноком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|