Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 61,13g | Białk: 65,50g | Węglo: 254,48g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Gouda, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Harry Sammy's Super Sandwich, Milch 1,5%, Kaffee. Obiad: Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht, Milbona Schmand, Schwinn Teigtaschen mit Kartoffelfüllung. Przekąski/Inne: Krombacher Fassbrause Schwarze Johannisbeere, Kinder Schoko-Bons. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juliadiamanti
|