Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 62,56g | Białk: 112,12g | Węglo: 105,13g.
Śniadanie: Enervit GT Sport, Nespresso Caffè , Focaccia Genovese. Lunch: Fiorital Insalata di Polpo con Patate e Olive Taggiasche. Obiad: Melanzane al Funghetto, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|