Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 41,05g | Białk: 79,40g | Węglo: 78,98g.
Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abacaxi, Buritis Queijo Coalho Espeto, Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Girardi Linguiça de Pernil Fina, Contra-filé Grelhado. Obiad: Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Rabanetes, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|