Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
804 kcal
|
Tłusz: 58,40g | Białk: 62,88g | Węglo: 4,43g.
Śniadanie: Migros Biberiye Turşu, Roka Marulu, Pınar Aç Bitir Jambon, Kebir Tereyağ, Yumurta. Lunch: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Przekąski/Inne: FitNut Hindistan Cevizi Yağı. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|