Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2498 kcal
|
Tłusz: 124,89g | Białk: 124,25g | Węglo: 214,61g.
Śniadanie: Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará, Hemmer Maionese Tradicional, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Paleta Bovina, Salada de Macarrão. Obiad: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará, Salada de Macarrão. Przekąski/Inne: 3 Corações Café com Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. więcej...
|
Traci 49,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabrielcruz2
|