|
Yavaş yavaş
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
690 kcal
|
Tłusz: 22,29g | Białk: 25,32g | Węglo: 108,00g.
Śniadanie: Tuz, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul, Karpuz, Kızarmış Yumurta. Obiad: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karpuz, Gözleme. Przekąski/Inne: Salatalık (Kabuklu), Çay (Demlenmiş), Karpuz, Kahve. więcej...
|
Traci 23,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|