Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
878 kcal
|
Tłusz: 24,16g | Białk: 22,17g | Węglo: 140,62g.
Śniadanie: McVitie's Digestive, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia , Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Lunch: Pizza al Pomodoro. Obiad: Pesca. więcej...
|
|
1284 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|