Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 47,13g | Białk: 64,04g | Węglo: 112,17g.
Śniadanie: Bjorg Muesli aux Fruits, Kellogg's Extra Pépites Crunchy Muesli, Casino Lait Frais Entier. Lunch: Stoeffler Saucisse de Strasbourg, Tourtel Twist Citron , Asperge, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Obiad: Thé sans Sucre, Clafoutis. więcej...
|
|
2459 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Bieganie - 10/kph - 20 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sophie.vial
|