Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3620 kcal
|
Tłusz: 177,97g | Białk: 157,60g | Węglo: 344,16g.
Śniadanie: Süt, Zeytinyağı, Süt, Zeytinyağı, Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Lunch: Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek, Sucuk. Obiad: Ayran, Ayran, Hünkar Beğendi. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|