Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 77,76g | Białk: 92,30g | Węglo: 226,54g.
Śniadanie: Raspberries , Asda Swiss Style Muesli No Added Sugar, Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Pringles Sour Cream and Onion, Raspberries , Asda Red Seedless Grapes, French's Classic Yellow Mustard, Tesco Pastrami (10g), Sun-Dried Tomatoes , Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Cornbread. Obiad: Bisto Gravy Granules, Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Tesco Maris Piper Roast Potatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Przekąski/Inne: Green & Black's Butterscotch, Nectarines , Magnum Mint. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|