|
cal 1680, 2130, 2580
fat. 80 rest, 40, 20
car. 60, 290 mid, 480
pro 180, 150, 120 train
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 48,62g | Białk: 98,03g | Węglo: 136,26g.
Śniadanie: Black Beans, Dough for Turnover, Split Top Wheat Bread, Medium Eggs, Peanut Butter, Pure Almond Milk - Original, Designer Whey Protein Powder, Green SuperFood Drink Powder. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|