|
Akhirnya masuk kepala 7 😭
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 58,28g | Białk: 57,51g | Węglo: 179,38g.
Śniadanie: Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar (2), Apel Merah Lezat, Richeese Nabati Cheese Wafer. Lunch: Telur Dadar, Tongseng, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Udang, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|