Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 76,63g | Białk: 50,44g | Węglo: 191,54g.
Śniadanie: Harris Teeter Blueberries, Cheerios, HEB Organics Coconut Sugar, Whole Milk, Coffee. Lunch: Sweet Cherries, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Obiad: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten), Garlic Bread, Cabernet Sauvignon Wine. Przekąski/Inne: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar, Klondike Original Ice Cream Bar. więcej...
|
|
1414 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|