Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 34,34g | Białk: 94,14g | Węglo: 181,25g.
Śniadanie: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kangkung, Tomat Merah, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Finna Sambal Bawang, Pisang Kepok Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Sosis Ayam, Udang, My Roti Roti Isi Cokelat, Rambutan. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|