Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
128,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 64,41g | Białk: 51,76g | Węglo: 109,08g.
Śniadanie: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Компот, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Судак Отварной, Гречка Отварная. Obiad: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ленивые Голубцы. Przekąski/Inne: Коломенское Вафли с Халвой, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|