Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 56,81g | Białk: 53,29g | Węglo: 77,76g.
Śniadanie: Слобода Майонез, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Магнит Сыр Гауда 45%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Рафаэлло Конфета, Сметана , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Obiad: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Измельченная Ветчина, Вино Красное Сухое, Сметана , Суп Куриный с Картофелем. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%. więcej...
|
|
1806 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Seks - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Варвара Игнатьева
|