Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tulgarocks
Dziennik
15 cze 20
Dziennik tulgarocks, 15 cze 20
Profil tulgarocks
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Geçen hafta sponsor bulamamıştım. Bu hafta KOM ile anlaştım. >>Kom Splash - Sanki yokmuşcasına<<
95 kg
Do tej pory straciłeś:
5 kg
.
Wciąż do stracenia:
10 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 czerwca 2020:
2129 kcal
Tłusz: 85,32g | Białk: 115,86g | Węglo: 221,27g.
Śniadanie:
Kahve (Demlenmiş).
Lunch:
Izgara Tavuk, Kepekli Ekmek, Cacık, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası.
Obiad:
Spagetti, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil Bezelye, Yayla Çorbası.
Przekąski/Inne:
Tadım Çekirdek, Çilek.
więcej...
Traci 1,0 kg na tydzień
39 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Çıplak tartılmanızı ve kilo kaybınızı tebrik ederim boss
15 cze 20 przez użytkownika:
ialptugk
LİNÇ YİYİNCE DON GİYMİŞSİN KİM BİLİR BİR DAHAKİNE ATLET DE GİYERSİN
15 cze 20 przez użytkownika:
mrn.gmn
Sponsorunuzu tebrik ederim 👙
15 cze 20 przez użytkownika:
nhl_ylmz
@ialptugk neredeyse 50gr, teşekkürler :) @mrn.gmn sen istiyor linç, verecek bir 3 kilo daha. @nhl_ylmz tavsiye ederim anacım, sanki yokmuş gibi valla. la senza'ları attım çöpe. 🤣
15 cze 20 przez użytkownika:
tulgarocks
kilo kaybınızı tebrik ediyor, çöpe giden la senza'ları kınıyorum Tulga Bey 🌺🌺
15 cze 20 przez użytkownika:
chun..li
SİZİN İÇİN DON SEÇİMİ ÇOK SORUN OLMAMALI..
15 cze 20 przez użytkownika:
O.B.M
hahaha çok iyi ya😂 başarılı bir sponsorluk anlaşması 😂
15 cze 20 przez użytkownika:
Yağmurs06
Tebrik ederim Conan Beyciğim 👌🏽🙃
15 cze 20 przez użytkownika:
edaciray
Sağolun arkadaşlar, sizlere yaraşır bir atmin olmaya gayret gösteriyorum. 🦅🦅🦅
15 cze 20 przez użytkownika:
tulgarocks
pics or it didn't happen :))
15 cze 20 przez użytkownika:
meripen
Fotoğrafa gerek yok, Dilerseniz kendiniz de tartabilirsiniz. istiap haddinizi bilmiyoruz gerçi ama merakınızı gidermek te benim işim. @meripen
15 cze 20 przez użytkownika:
tulgarocks
böbrek taşınızı düşürmüşsünüz geçmiş olsun conan bey
15 cze 20 przez użytkownika:
omerrrrrrrr
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tulgarocks
Zobacz Pełną Historię