Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 62,95g | Białk: 90,09g | Węglo: 220,26g.
Śniadanie: Alesto Raw Daktyle + Orzechy. Lunch: Alesto Mix Orzechy, Alesto Daktyle Suszone, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy , Nestlé Kitkat (40g), Banan. Obiad: Nixe Tuńczyk Jednolity w Oleju Słonecznikowym. Przekąski/Inne: Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Banan, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy , McDonald's Duże Lody w Kubku z Polewą Truskawkową. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi singleuser1984
|