Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 46,83g | Białk: 68,75g | Węglo: 166,72g.
Śniadanie: Yogurt Bianco Magro, Integrale, Miele di Acacia, Orzo Solubile. Lunch: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta, FiberPasta Penne, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Carrefour Zucchine Surgelate. Obiad: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pere Abate, Kiwi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|