Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2285 kcal
|
Tłusz: 60,81g | Białk: 146,48g | Węglo: 216,58g.
Śniadanie: del Grano Farina 1, Milbona Ricotta Fresca, Vitalibre Marmellata Light di Fragole, Vitalibre Fette Biscottate ai Cereali, Cuor di Malga Latte Scremato, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Albume d'uovo. Lunch: Pane Integrale, Lidl Affettato di Manzo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Obiad: Pane Integrale, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Maiale. Przekąski/Inne: Moretti Birra 4,6%, Banana, Doria Semplicissimi, Nestlé Fitness Strawberry. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|