Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 16,19g | Białk: 24,17g | Węglo: 206,46g.
Śniadanie: LU Biscuit Thé. Lunch: Riz Blanc, Boulette Ordinaire, Céréal Bio Croq' Soja Pomme de Terre, Emmental, Tofu Fumé, Picard Poêlée de Légumes Verts, Pastèque. Obiad: Pêches, Pommes Granny-Smith . Przekąski/Inne: Patate Douce, Pruneau Sec, Pop Glace. więcej...
|
|
1685 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|