|
War zu erwarten nach dem Wochenende 🙈
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
586 kcal
|
Tłusz: 17,79g | Białk: 26,84g | Węglo: 78,93g.
Śniadanie: Solevita Multivitaminsaft, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Lidl Milchbrötchen. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. więcej...
|
|
1733 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|