|
😒день рожденье был отличный! Результат в + кг...
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 62,12g | Białk: 68,73g | Węglo: 87,16g.
Śniadanie: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Разносол Грузди Соленые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Obiad: Вятушка Сыр Обской 30%, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Капучино, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Mixbar Фундук в Шоколадной Глазури. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|