|
После читмила +200 грамм 😌
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 52,08g | Białk: 89,13g | Węglo: 159,17g.
Śniadanie: Моя Славита Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Помидоры, Брест-Литовск Пинский Сыр, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриный Рулет, Гараж Холодник . Obiad: Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Przekąski/Inne: Черешня, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Клубника, Мёд, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|