Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 61,21g | Białk: 101,29g | Węglo: 170,09g.
Śniadanie: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Абрикосы, Дольче Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Миндаль Миндаль, Банан, Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Арт-Торт Торт Сметанный, Клементины, Нектарины. Obiad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Ржаные, Леовит Батончик Протеиновый Банановый. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|