Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2124 kcal
|
Tłusz: 66,41g | Białk: 148,67g | Węglo: 222,45g.
Śniadanie: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Adez Latte di Cocco, Ciliegie, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello, Peperoni Gialli Dolci, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Przekąski/Inne: Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate , DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Burro di Arachidi Classic, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Decò Farro Soffiato al Naturale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|