Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2840 kcal
|
Tłusz: 55,20g | Białk: 236,01g | Węglo: 335,09g.
Śniadanie: Pesca, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Freach toast. Lunch: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Parmigiano Grattugiato, Gustato Sugo al Basilico, Valfrutta Fagioli Cannellini, Zucchine Cotte, Zucchine Bollite, Le Specialità di Beppe Filetto di Salmone Selvaggio. Obiad: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Spinaci, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Przekąski/Inne: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Aptonia Proteine Caseine, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Mela. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|