|
🥳🥳🥳 Сегодня наконец дело действительно сдвинулось с мёртвой точки, вес пошел вниз📉 Горячая ванная, равномерные нагрузки, отдых - все внесло свой вклад 👌 Ещё чуть-чуть и начинаю уходить в поддержку 💪 По такому случаю вчерашнее фото 😌
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 41,33g | Białk: 76,43g | Węglo: 133,08g.
Śniadanie: Bombbar Арахисовое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Heinz Брусничный Соус, Абрикос, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Китайские Новости Древесные Грибы, Болгарский Перец, Тыквенные Семечки, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Филе Минтая в Яйце 06.20, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), San Bonsai Соус Острый Чили, Абрикос. Obiad: Adez Миндальный Напиток, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Житница Здоровья Хлопья Полбяные, Щи Щавельные 06.20, Чай, Дикси Персики Плоские, Сухие Семена Чиа. Przekąski/Inne: Чай, Dirol Жвачка Морозная Мята. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Лена Форезз
|