Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 48,12g | Białk: 35,24g | Węglo: 191,44g.
Śniadanie: Nos Régions Ont du Talent Gâche Pur Beurre, Auchan Confiture Abricots, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Joker Jus d'orange. Lunch: Abricots, Boursin Concombre et Aneth. Obiad: Weight Watchers Riz au Lait sur Lit de Caramel , Fraises, Cerises Douces, Bonne Maman Baba au Rhum, Fleury Michon Surimi, Vinaigrette, Mâche, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. więcej...
|
|
2462 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 10 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Prysznic - 15 minut, Google Fit - 21 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|