Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
111,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 34,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 81,31g | Białk: 78,45g | Węglo: 155,56g.
Śniadanie: Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кабачок, Кофе, От Палыча Торт Ленинградский, Борщ с Курицей. Obiad: Горбуша Соленая, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Ананас, Кудашка Бедро Цыпленка, Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Окраина Колбаса Докторская, Сушеный Персик, Котлета Домашняя, Яблоко Зеленое, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|