Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 48,61g | Białk: 122,74g | Węglo: 160,44g.
Śniadanie: Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Pêssego, Cimarron Flocos de Aveia Integrais, Origens Sementes de Linhaça. Lunch: Pêssegos, Fin Carré Chocolate Negro, Pingo Doce Ovo M, Beringela, Combino Massa Laços Farfalle, Lidl Tofu Bio. Obiad: Fin Carré Chocolate Negro, Maçã, Pimentos, Campainha Queijo Flamengo Light, Pão Branco, Próvida Seitan, Tomates, Alface. Przekąski/Inne: Maçã, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Paturages Iogurte Natural 0%Mg, Myprotein Impact Whey Protein Spéculoos, Cimarron Flocos de Aveia Integrais. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Almeid
|