Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 21,21g | Białk: 53,72g | Węglo: 96,76g.
Śniadanie: Kurma, Apel. Lunch: Saus Barbekyu, Wortel, Brokoli, Tempe, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Obiad: Putih Telur Matang, Telur Rebus, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. więcej...
|
|
1679 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nita novita
|