Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 65,15g | Białk: 69,21g | Węglo: 6,76g.
Śniadanie: Café, Ovo Mexido. Lunch: Rúcula, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Obiad: Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Tirol Queijo Mussarela (18g), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi laema Silva
|