Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 58,33g | Białk: 91,69g | Węglo: 149,70g.
Śniadanie: ご飯, 明治製菓 銀座ハヤシ. Lunch: ブリの照り焼き, ご飯, ゆで卵. Obiad: ライフ 和風オニオンサラダ, 松岡水産 スモークサーモン, 肉野菜炒め, 赤ワイン, ウイスキー. Przekąski/Inne: 三幸製菓 おつまみ あられ小餅. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|