Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2010
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2010:
|
1111 kcal
|
Tłusz: 30,82g | Białk: 68,40g | Węglo: 147,91g.
Śniadanie: Natural Whey Protein - Chocolate, Bananas , Almond Butter, almond milk unsweetened. Lunch: Basil & Tomato Salad, Slow Cooker Sausage & Lentil Soup. Przekąski/Inne: P90X Peak Preformance Protein Bars - Chocolate Fudge, Cinnamon, Vanilla Extract , Raspberries , TRIPLE BERY CRUNCH, STONYFLD N/F YOG PLAIN, Pineapple . więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Heather Cates
|