Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 40,89g | Białk: 102,14g | Węglo: 72,89g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Asa de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Obiad: Korin Coxinha da Asa, Batata Doce Cozida. Przekąski/Inne: Apti Gelatina Zero, Ceifeiro Semente de Chia. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|