Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
804 kcal
|
Tłusz: 34,83g | Białk: 72,52g | Węglo: 45,83g.
Śniadanie: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain aux Céréales, Canderel Sucrette, Nescafé Café Soluble. Lunch: Delisse Crème Anglaise, Bénédicta Vinaigrette Balsamique, Radis, Foodspring Graine de Chia, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Lin, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Noix, Petit Chebra Petits Fromages de Chèvre Doux, Salade Verte, Pain aux Céréales. Obiad: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf. Przekąski/Inne: Aldi Cappuccino Caramel, Canderel Sucrette, Nescafé Café Soluble. więcej...
|
|
2681 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 59 minut, Gotowanie - 30 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 31 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|