Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
683 kcal
|
Tłusz: 16,85g | Białk: 75,07g | Węglo: 57,76g.
Śniadanie: Putih Telur, Kacang Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat. Lunch: Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Apel (tanpa Kulit), Rotiboy Mexican Bun. Przekąski/Inne: Roma Malkist Crackers (3). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiwahyu557
|