Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 41,24g | Białk: 80,89g | Węglo: 187,27g.
Śniadanie: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Greenfields UHT Full Cream Milk, Quaker Oat. Lunch: Sprouts, Nasi Putih, Fried Shrimp. Obiad: Nutty Shake Peanut Butter, Indonesian Fish Cake. Przekąski/Inne: Nutty Shake Peanut Butter, Macaroni. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|