Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2006 kcal
|
Tłusz: 47,42g | Białk: 110,20g | Węglo: 237,24g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Raspberries . Lunch: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Amplified with Prohydrolase, Great Value Frozen Whole Strawberries, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Bananas , Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Onions , Carrots , Cucumber (Peeled) , Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Obiad: Kroger Barbecue Sauce 50% Less Sugar & Sodium, Asparagus , Kroger Barbecue Sauce 50% Less Sugar & Sodium, Chicken Breast, Publix Yukon Gold Potatoes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Przekąski/Inne: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Skyy Vodka, Kroger Starlight Mints, Frigo Light String Cheese, Great Value Mini Pretzel Twists, Skyy Vodka. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|